An Mingels

Ik ben yoga- en meditatiedocent, ademwerk facilitator voor emotionele healing en massagetherapeut gespecialiseerd in Thaise massage en Abhyanga. Daarnaast geef ik Ayurvedisch gezondheidsadvies.

Yoga vormt het hart van mijn praktijk. Ik beoefen yoga sinds zestien jaar en geef sinds acht jaar les, zowel in België als internationaal. In mijn lessen - van Vinyasa en Yin tot Restorative Yoga, Pranayama en meditatie – nodig ik deelnemers uit om spanning los te laten, contact te maken met hun True Self en innerlijke rust te ervaren.

Mijn weg was niet altijd rechtlijnig. Oorspronkelijk werkte ik als lector Frans, terwijl ik al yogalessen gaf. Een burn-out enkele jaren geleden zette een diep transformatieproces in gang: ik leerde vertragen, en dat alles loslaten, onverwachte magie meebrengt. Ik leefde in de natuur, mocht ervaren hoe belangrijk gemeenschap en verbinding is en leerde massa’s vertrouwen te hebben.

Die ervaringen vormen nu de basis van mijn werk en herinneren mij - en via mij ook mijn deelnemers - aan het belang van vertragen, voelen en bewust ademen voor ons helingsproces. Een uitnodiging om telkens opnieuw thuis te komen in jezelf.