Cursussen met thema natuurlijk gezond
Jouw cursus natuurlijk gezond leven vind je bij OWC!
Ben je op zoek naar een cursus natuurlijk gezond leven? In dat geval zit je inderdaad goed bij OWC.
Uiteraard wil je gezond door het leven gaan én gezond oud worden. Maar wat is gezond? En belangrijker nog, hoe blijf je gezond? Hoe slaag je erin op een natuurlijke manier voor je lichaam te zorgen?
Onze unieke cursussen leren je bewust om te gaan met je natuurlijke gezondheid. Je leert over gezonde voedingsmiddelen en evenwichtige voeding, je ontdekt welke planten heilzaam zijn en hoe je de principes van de natuur kan toepassen om je leven te verbeteren. Verder is er aandacht voor lichaamsbeweging, stressmanagement, slaaphygiëne, meditatie en nog zoveel meer.
Bij het OWC – zowel in Antwerpen als in Orval – kan je terecht voor een basiscursus energetische en medische kennis waarin ook natuurlijke zelfmedicatie aan bod komt. Je komt te weten hoe je een hogere immuniteit verkrijgt en hoe belangrijk het is je lichaam een regelmatige detox of reiniging te gunnen.
Onze natuurlijke remedies benaderen we altijd met een holistische kijk op gezondheid.
“Wil je het hoofd en het lichaam gezond maken, begin dan met het genezen van de ziel.”
Hieronder vind je ons huidige aanbod. Scrol er even doorheen, laat je verleiden en kies de cursus natuurlijk gezond leven die naadloos bij je past.
Ga je met een cursus natuurlijk gezond leven naar de essentie?
Vragen? Neem contact met ons op.
We antwoorden binnen de 48 uur.
Welke cursus natuurlijk gezond leven hebben we voor jou in petto?
Op het vlak van natuurlijk gezond leven bieden we je een heleboel uiteenlopende cursussen aan waaronder ook enkele basiscursussen. Hieronder vind je extra uitleg bij elk van hen.
--> Welke opleiding wordt de jouwe?
Basiscursussen natuurlijk gezond leven
We bieden je drie basiscursussen aan die je op weg helpen naar een natuurlijk en gezond leven.
1. Emotional Freedom Technique
Via de simpele én efficiënte Emotional Freedom Technique (EFT) ga je om met onverwerkte emoties. Je ruimt je angsten, lichamelijke spanningen en negatieve gedachten op, krijgt meer innerlijke rust in je hoofd en kan vooruit met je leven.
Negatieve emoties worden veroorzaakt door storingen in het energiesysteem van je lichaam. Door met onze vingertoppen op bepaalde acupunctuurpunten langs de meridianen te kloppen, heffen we die storingen op.
--> Wil je dieper leren werken met EFT om al je primaire blokkades op te heffen? Dan kan je terecht op het verdiepingsweekend EFT & ongewenste patronen loslaten in Orval.
2. Medische basiskennis op vrijdag
Een cursus natuurlijk gezond leven biedt uiteraard ook een basiscursus medische kennis aan.
In twee modules van elk 45 uur krijg je een overzicht van de anatomie (bouw), fysiologie (werking) en pathologie (ziektes) van de verschillende lichaamsstelsels. Beide modules kan je in willekeurige volgorde volgen.
--> Je kan ook terecht op de weekendcursus medische basiskennis.
3. Energetische basiskennis op vrijdag
In de eerste basismodule van 45 uur in Antwerpen leer je alles over:
- het Westers en Oosters denken,
- het denken in yin en yang,
- de universele principes en natuurlijke wetten,
- en het model van de vijf transformaties.
Veel aandacht gaat uit naar lichaamsenergie, een energetische kijk op gezonde voeding en de natuurlijke huisapotheek.
In de tweede basismodule in Orval verschuift de aandacht naar Oosterse observatietechnieken, de geestelijke aspecten van ziek zijn en de energetische benadering van gezondheidsklachten.
--> Je kan ook terecht op de weekendcursus energetische basiskennis.
Andere cursussen natuurlijk gezond leven
Naast de basis zijn ook de volgende cursussen meer dan de moeite waard.
Cursus natuurlijk gezond leven 1 – De 5 elementen of 5 transformaties
In deze online cursusreeks van vijf avonden maak je kennis met vijf transformaties die je helpen je gezond en gelukkig te voelen. Deze vijf elementen vormen de basis van de Traditionele Chinese Geneeskunde. De Oude Chinezen zagen het jaar als een cirkel van vijf seizoenen met zijn eigen typische energie, en respectievelijk verbonden aan water, hout, vuur, aarde en metaal.
We gaan op zoek naar jouw basiselement, jouw sterke organen en energie. Eens je die hebt gevonden ben je in staat bewuste keuzes te maken die je gelukkig maken.
Verwacht je aan fysieke oefeningen als yoga, meditatie, shiatsu, do-in, meridiaanstrekkingen (die komen nog meer aan bod in de live jaarcyclus rond de vijf elementen, vijf dagen lang in Antwerpen). Verder krijg je praktische keukentips om met seizoensgroenten te koken, de vijf elementen in je voeding te integreren en in elk seizoen andere accenten te leggen.
Cursus natuurlijk gezond leven 2 - Verhoog je immuniteit met gezonde darmen en longen
Wist je dat 80 % van onze immuniteit te maken heeft met gezonde darmen? In dit tweedaagse detoxweekend in Orval geef je je immuniteit een boost. Je ondergaat een zuiveringskuur, krijgt kooklessen gericht op gezonde darmen, yoga voor sterke longen, ontspannende massages, meditaties en wandelingen in de natuur.
Je leert:
- de nodige aandacht te besteden aan goede voeding, beweging en zelfzorg,
- zorg te dragen voor je lichaam en je geest,
- stil te staan bij jezelf,
- op te ruimen wat niet meer bij je past,
- en dat te vervangen door andere, nieuwe patronen.
Cursus gezond en natuurlijk leven 3 - Healing your body and mind by healing your microbiome
Eendagscursus in Antwerpen in het Engels over het microbioom, het krachtige genezingscentrum van je lichaam. Deze micro-organismen komen vooral voor in je spijsverteringskanaal, maar ook op en in je huid, bloed, belangrijkste organen en hersenen.
Als je zorgt voor een gezond microbioom, geef je je fysieke, emotionele en mentaal welbevinden een boost.
Cursus natuurlijk gezond leven 4 – Reinigingsweek
Vijf dagen lang gezond detoxen in een milde, evenwichtige zuiveringskuur in Orval. De leuke kookworkshops, info over de juiste voeding en milieuverantwoord eten, natuurlijke alternatieven, natuurwandelingen, veel beweging, wisseldouches, huidscrubs, levercompressen en wilde kruiden leveren je een veel duurzamer positief effect op dan een extreme vastenkuur.
Waarom?
- Je oefent in goede eetgewoonten en zet je kennis verder in het dagelijks leven,
- schakelt over op weinig en licht verteerbaar voedsel,
- stimuleert je nieren met aangepaste kruidenthees,
- versterkt je huid met lichaamsbeweging, wisseldouches en het afborstelen van dode huidcellen,
- helpt je lever afvalstoffen te elimineren met vochtige, warme levercompressen.
Cursus gezond en natuurlijk leven 5 – Oogyoga
Oogyoga is dé oplossing voor vermoeide ogen en helpt je om opnieuw helder en klaar te zien. Op een eenvoudige maar doeltreffende en toegankelijke manier zorgt oogyoga voor:
- die o zo nodige ontspanning,
- een correct gebruik van de oogspieren,
- verbeterde concentratie,
- en een duidelijke verbetering van het gezichtsvermogen.
De workshops vinden plaats in een kleine groep, en vaak in de natuur. De oefeningen zet je gemakkelijk verder in het echte leven.
Er is een cursusdag in Antwerpen, maar ook een residentieel weekend in Orval in de Ardennen.
Zie je een cursus natuurlijk gezond leven die je ligt?
Neem contact met ons op bij eventuele vragen. We regelen graag alles voor je!
Misschien ben je ook wel geïnteresseerd in een cursus dans?
