Cursussen met thema dans
Jouw workshop dans vind je zeker en vast bij OWC!
Wil je mindful leren dansen? Ben je op zoek naar een cursus dansen, workshop dans of dansworkshop? In dat geval zit je goed bij OWC. Ook als je al wat ouder bent en al een aantal jaar ervaring op de teller hebt.
We bieden inderdaad danslessen voor volwassenen aan. Blijf zeker dansen, want dansen is goed voor jou! Het houdt je lichaam flexibel, je geest wakker en je hart open.
Ook belangrijk? Door te dansen kom je gemakkelijker in verbinding met anderen, je wordt bewuster van je innerlijke wereld én je krijgt het lekker warm. En ook dat is meegenomen.
“Dansen is de verticale uiting van een horizontaal verlangen."
Hieronder vind je ons huidige aanbod. Scrol er even doorheen, laat je verleiden en kies de cursus dans of dansworkshop die naadloos bij je past.
Ga je met een van onze workshops dans naar de essentie?
Vragen? Neem contact met ons op.
We antwoorden binnen de 48 uur.
Groot aanbod cursus dansen bij OWC
Wil je verbindend leren dansen, dan vind je bij OWC echt je gading. Voor salon- en stijldansen kan je bij ons niet terecht. Maar wil je een dansworkshop volgen waarbij je mindful beweegt, uitstijgt boven jezelf en in verbinding treedt met je innerlijke en uiterlijke wereld? In dat geval staan onze deuren wagenwijd voor je open.
Wat dacht je van Movement Medicine, TranceDans, 5 Ritmes, Open Floor, en uiteraard ook Afrikaanse dans? Hieronder vind je ons aanbod. Kies jouw opleiding nu!
Workshop dans 1: Libido fundamentals
In deze driedaagse dansworkshop in Orval in de Ardennen verken je je seksuele energie via actieve bewegingsmeditatie. Let wel, om deel te kunnen nemen moet je minimaal tien uur Open Floor of ander Conscious Movement-werk achter de rug hebben.
Met seksuele energie bedoelen we je libido, je levenskracht, de plaats waar je creativiteit en vitaliteit ontstaan. Tijdens bewegingsmeditatie in de workshop dans komt al je seksuele energie tevoorschijn.
Deze libido fundamentals is een introductie op de langere en intensievere libidoworkshops, meer bepaald de Libido deepening. In die verdiepende cursus dans verken je nog heel wat meer aspecten van je seksualiteit.
Dansworkshop 2: TranceDans-avond
TranceDans is een hedendaags sjamanistisch ritueel, geworteld in oude tradities. Je danst een uur en een kwart op etnische en elektronische muziek, met een blinddoek op. Intussen maak je een diepe reis in jezelf van je hoofd naar je hart. Dat doe je door explosieve bewegingen op eenvoudige ritmes.
Wil je nog méér TranceDansen? Dan hebben we TranceDans: dansen doorheen het Levenswiel voor jou in petto. Alles wat je doet heeft een begin, hoogtepunt en einde. Je neemt rust en begint opnieuw. Deze cycli vind je terug in het Levenswiel dat de kringloop van het leven symboliseert.
Je danst vier avonden lang doorheen je levenscycli, eveneens met een blinddoek op. Elke avond besteden we aandacht aan een bepaalde windrichting.
- West staat voor introspectie, magie en loslaten
- Noord staat voor dankbaarheid, gebed, voorouders en ziel
- Oost staat voor een nieuw begin, overzicht en focus
- Zuid ten slotte staat voor zintuigen, seksualiteit en overgave
Extra optie: TranceDans: buik, hoofd en hart
In deze dansreeks van drie avonden dans je met een vaste groep en verken en verbind je de werelden in jezelf.
Workshop dans 3: 5 ritmes
Ook hier hebben we een aantal dansmogelijkheden voor jou in de aanbieding.
1. Sunday Sweets - 5 ritmes dansavond
Wil je niet alleen leren dansen maar vooral mindful bewegen? Even loskomen van je computer en je zittende leven? Op een zalige en ontspannende manier wat meer uit je hoofd en in je lichaam komen? Dan is deze dansavond iets voor jou!
Deze eenvoudige dansmeditatie op vijf ritmes – vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en stilte - geeft je energie, brengt je in balans en verbetert je conditie. Elk ritme vloeit over in het volgende. Je brengt je je lichaam in beweging, je geest tot rust en je hart tot leven.
2. Back to basics: 5 ritmes waves workshop
Via de bewegingsmeditatie in deze dansworkshop maak je je lichaam, hart en geest vrij. Via enkele basisprincipes onderscheid je bewustzijn en aandacht, benut je het potentieel van elke adem en laat je emoties toe.
3. Bezield begin: 5 ritmes winterdansweekend
Hou je van dansen, beweging en muziek? Dan is deze dynamische dansmeditatie er voor jou. Tijdens dit dansweekend half februari in de Ardennen vier je Imbolc, het feest van vuur en licht. Je krijgt de kans los te laten, je te zuiveren, te reflecteren, te zaaien, ontvangen en bekrachtigen.
4. Everything is interesting
Op dit dansweekend in Antwerpen onderzoek je hoe je je ideeën over wat er fout is in jezelf of in de wereld los kan laten. Je neemt dansend de tijd om de kunst van nieuwsgierigheid te beoefenen.
Dynamische dansworkshop 4: Movement Medicine
Ook hier bieden we je een aantal verschillende dansworkshops aan.
1. Ashes and blossom
In deze vierdaagse workshop in het Engels leer je leven met rouw en verdriet. Deze dynamische dansmeditatie functioneert als Movement Medicine. Je danst naar je gebroken hart en verwelkomt de levenskracht en rouw als bondgenoot. Je komt tot een herbronning van jezelf en versterkt je connectie met anderen via klank, creatieve expressie, reflectie en doelbewuste focus.
2. Move! Open avond
Wil je op een eenvoudige en inspirerende manier kennismaken met Movement Medicine, dan is deze open avond in Hasselt een unieke gelegenheid.
3. The wisdom of conflict
Ook deze workshop dans vindt plaats in Hasselt. Movement Medicine combineert de extase van vrije dans met de diepte van bewegingsmeditatie, elementen uit dramatherapie en de spirit van sjamanisme.
Je wordt uitgenodigd om de dynamische interactie te verkennen tussen je innerlijke conflicten en de conflicten die zich in je uiterlijke leven manifesteren.
Workshop dans 5: Move in meditation
Vierdaagse winterse dans- en meditatieretraite in de Ardennen, met momenten van beweging en van stilte. Dans en meditatie voeden elkaar op een natuurlijke manier en komen harmonieus samen. Na de ochtendmeditatie dans je de hele voormiddag, in de namiddag doe je ademmeditatie. Je laat je levensenergie volledig vrij en verbindt die met je essentie.
Dansworkshop 6: Wild prayer
Je bewegende lichaam is je natuurlijke omgeving, je hart en geest. Wat vertellen je verlangens jou? Wat betekent het woord bidden eigenlijk? We nodigen je uit dat voor jezelf te ontdekken. We ondersteunen je ontdekkingstocht door dynamisch bewegingswerk met gevarieerde hedendaagse muziek, zelfonderzoek, reflectie en bewustzijnsmeditatieoefeningen.
Workshop dans 7: Deep Focus
Doe je al een tijdje dans of bewegingswerk? Wil je je op een meer specifieke manier op dans focussen? Dan is deze gevorderde vijfdaagse intensieve workshop dans écht iets voor jou. Je beweegt samen in groep, maar krijgt ook individuele ondersteuning die je ervaring naar een heel nieuw niveau brengt.
Dansworkshop 8: Afrikaanse dans
Een heerlijk intensief weekendje dansen in de Ardennen. Ritme is belangrijk in alle culturen en Afrikaanse dans is een van de oudste dansvormen ter wereld. Verwacht je in deze workshop Afrikaanse dans aan waanzinnig goeie live muzikanten en lesgeefsters. Superleuke, interactieve en natuurlijke manier om verbinding te voelen, in het nu te zijn, je hoofd volledig leeg te maken en honderd procent te genieten.
Dansworkshop 9: Let's dance
Kom gewoon even fijn dansen op onze open dansavond in Antwerpen. Schud alles los en bekijk alles met een nieuwe, frisse blik. Je bent meer dan welkom.
Zit er een workshop dans of dansworkshop tussen die je ligt?
Neem contact met ons op! We regelen graag alles voor je!
Misschien ben je ook wel geïnteresseerd in een cursus meditatie en beweging?
