Blogartikels met thema 'Veerkracht'

Veel mensen zitten in deze tijd letterlijk in hun hoofd. Ze bedenken wat er allemaal kan gebeuren met hen, nu deze Corona-uitbraak er is. het zorgt ervoor dat we in ons denken in een loop terecht komen en in feite geen rekening houden met hoe ons lichaam zich werkelijk voelt in het hier en nu. Aarden is hierbij een goede tool om in het hier en nu te komen, te blijven. Aarden kan je doen door simpelweg je voeten op de grond te zetten en te voelen of je voeten op, boven of in de grond staan. Je zal zien,...

“Ik ben al 15 jaar in therapie” zei mijn cliënt. “Ik praat met mijn psycholoog over alles wat mij dwars zit. Via hem heb ik meer inzichten gekregen, maar ik voel dat er dieper iets anders zit. Iets waar ik met praten niet bij kan komen”.  Ze had over Adult Attachment Therapy gehoord en dit leek haar wel wat. Zoals bij elke cliënt, verzocht ik haar eerst haar levensverhaal te schrijven en ze maakte een afspraak. Wat onwennig kwam ze de eerste keer bij mij. We bespraken haar verhaal en ik besloot om met haar Adult Attachment Therapy te gaan...

Van welke vrucht mochten Adam en Eva niet eten? Veel mensen zijn op zoek naar de Liefde, zowel buiten zichzelf, als binnen zichzelf in de vorm van zelfliefde. De vraag die ik hen dan stel is: “Van welke boom mochten Adam en Eva niet eten?” En nee, ik ben geen pastoor of dominee en wil zeker geen bijbels praatje houden. Maar dit oude verhaal dat in de Bijbel wordt verteld, heeft een mooi psychologisch tintje waar wij allen ons voordeel mee kunnen doen.  In de Bijbel wordt God gezien als Liefde. Dus Adam en Eva liepen met de Liefde in...

Afgelopen week was in het programma “Alleen Elvis blijft bestaan” de Leuvense kinderpsychiater Binu Singh te gast*. Haar passie ligt bij de heel jonge kinderen en hun welzijn. Ze stelt dat wat kinderen in die heel jonge jaren hebben meegemaakt, dat dat een basis legt voor hoe ze als volwassenen door het leven gaan. Hierbij haalt ze het belang aan van de eerste 1000 dagen in het leven van een kind. De 1000 dagen die door dr. Alan Schore eens beschreven werden als de tijd waarin we leren hoe met emoties om te gaan. Reacties op emoties die je in eerste...