Blogartikels met label 'visualisatie'

Veel mensen zitten in deze tijd letterlijk in hun hoofd. Ze bedenken wat er allemaal kan gebeuren met hen, nu deze Corona-uitbraak er is. het zorgt ervoor dat we in ons denken in een loop terecht komen en in feite geen rekening houden met hoe ons lichaam zich werkelijk voelt in het hier en nu. Aarden is hierbij een goede tool om in het hier en nu te komen, te blijven. Aarden kan je doen door simpelweg je voeten op de grond te zetten en te voelen of je voeten op, boven of in de grond staan. Je zal zien,...