Vierdaagse workshop in de Ardennen.
Word je bewuster van je lichaam en leer spanning afvoeren en moeiteloos staan, zitten, lopen en bewegen. Een laagdrempelige, praktische, ervaringsgerichte cursus met voelbaar resultaat.
Het waarnemen van het eigen lichaam, met je huid als tastorgaan en in relatie met de grond, leert jou veel over jouw spanningstoestand. Je ontdekt en leert op een eenvoudige, ‘tastbare’ en doeltreffende manier spanning afvoeren. Het skelet wordt verkend als innerlijke, concrete steun.
Je lichaamsbewustzijn verfijnt en dit brengt uiteraard ook je zelfbewustzijn in beweging. Voor sommige mensen voelt deze ‘ontdekkingstocht’ als een openbaring. De interactie met je omgeving verdiept en verfijnt zich vanzelfsprekend mee.
In deze beginnerscursus wordt er veel aandacht gegeven aan toepassingen in het dagelijks leven. Basale inzichten en verworven kennis over het functioneren van je lichaam leiden tot moeitelozer handelen, bewegen, zitten, staan en lopen.
Deze cursus kan ook tastbaar effect hebben op andere vormen van lichaamswerk of op andere therapieën.
Leden van ‘De Voorzorg' (socialistische mutualiteit Antwerpen) ontvangen een attest, goed voor 50€ terugbetaling.
Iedereen is welkom!
Er is geen enkele voorkennis of ervaring nodig.
Cursuslocatie: ecologisch centrum la ferme du Bois-le-Comte
La ferme du Bois-le-Comte is een ecologisch cursuscentrum vlak bij de abdij van Orval (Ardennen, zuidoost België, tegen de Franse grens). Unieke ligging midden in de natuur. De keuken is vegetarisch en voor wie wil volledig vegan.
Meer info?
Contacteer ons, we helpen je graag.
Nog een tip? Lees het artikel Het rouwende lichaam, een weg naar herstel met eutonie als handreiking
Geplande sessie
-
Sessie 1: dinsdag 5 september 2023 - OWC Antwerpen
