
Cursus mediteren voor beginners, Antwerpen
Meditatie geeft meer rust in je hoofd en een zen gevoel, je leert ontspannen omgaan met stress en negatieve gedachten, en je concentratie verbetert.
Iedereen kan het mits een beetje oefenen eenvoudig en snel aanleren.
Iedereen is welkom, ervaring is niet vereist.
We starten met het aanleren van een comfortabele zithouding en bouwen rustig aan het verhogen en uitbreiden van je bewustzijn.
Geplande sessies (6)
-
Sessie 1: woensdag 20 september 2023 - OWC Antwerpen
-
Sessie 2: woensdag 27 september 2023 - OWC Antwerpen
-
Sessie 3: woensdag 4 oktober 2023 - OWC Antwerpen
-
Sessie 4: woensdag 11 oktober 2023 - OWC Antwerpen
-
Sessie 5: woensdag 18 oktober 2023 - OWC Antwerpen
-
Sessie 6: woensdag 25 oktober 2023 - OWC Antwerpen
ANTWERPEN