Logo OWC
zoeken

Mediteren kan je leren | 20 sep - 25 okt 2023 | OWC

Home  >  Cursussen  >  Thema  >  Meditatie & Beweging  >  Mediteren kan je leren
Foto Mediteren kan je leren

Cursus mediteren voor beginners, Antwerpen

Meditatie geeft meer rust in je hoofd en een zen gevoel, je leert ontspannen omgaan met stress en negatieve gedachten, en je concentratie verbetert.

Iedereen kan het mits een beetje oefenen eenvoudig en snel aanleren.
Iedereen is welkom, ervaring is niet vereist.
We starten met het aanleren van een comfortabele zithouding en bouwen rustig aan het verhogen en uitbreiden van je bewustzijn.

Geplande sessies (6)

  • Sessie 1: woensdag 20 september 2023 - OWC Antwerpen
    20:00 - 22:00 2 uur
  • Sessie 2: woensdag 27 september 2023 - OWC Antwerpen
    20:00 - 22:00 2 uur
  • Sessie 3: woensdag 4 oktober 2023 - OWC Antwerpen
    20:00 - 22:00 2 uur
  • Sessie 4: woensdag 11 oktober 2023 - OWC Antwerpen
    20:00 - 22:00 2 uur
  • Sessie 5: woensdag 18 oktober 2023 - OWC Antwerpen
    20:00 - 22:00 2 uur
  • Sessie 6: woensdag 25 oktober 2023 - OWC Antwerpen
    20:00 - 22:00 2 uur
BH
Bert Hectors
ANTWERPEN

Geboeid door het menselijk lichaam volgde ik een opleiding kinesitherapie aan het Hoger Instituut voor Kinesitherapie en Ergotherapie te Merksem (nu onderdeel van de Hogeschool Artesis Plantijn).

Mijn passie om mensen te helpen en hen te begeleiden op weg naar een betere gezondheid leidde me naar mijn huidige activiteiten als zelfstandig Functional Trainer en Zen-Shiatsu beoefenaar.
In 2008 startte ik mijn praktijk als Zen Shiatsu therapeut in Antwerpen-Centrum. Naast het voornamelijk fysieke werk uit de Functional Training, hecht ik immers ook veel belang aan de energetische systemen van de mens. Vanuit een holistische visie tracht ik dan ook beide op het eerste zicht totaal verschillende methodieken in overeenstemming te brengen.
In het Oost West Centrum in Antwerpen, waar ik de Zen Shiatsu opleiding volgde, ben ik ook actief als assistent in de opleiding met als doel later zelf de kennis door te geven aan nieuwe studenten.

Verder ben ik gepassioneerd door Argentijnse tango, volgde ik een cursus praktische filosofie en verken ik stapsgewijs het pad van tantra. Deze ‘hobby's’ inspireren me in het ontwikkelen van een gepersonaliseerde en geïntegreerde totaalbenadering bij het begeleiden van m'n klanten.

Stilaan wordt de rode draad doorheen mijn verhaal zichtbaarder ... raken en geraakt worden lijkt meer en meer de essentie te worden van wie ik ben en wat ik doe. Voel je vrij om samen met mij op ontdekkingsreis te gaan.

Schrijf je in op onze nieuwsbrief: