Refuge: Movement Medicine workshop, in het Engels
Beweging als medicijn om te herinneren en te herstellen
Een uitnodiging om toevlucht te vinden in de armen van de dans en de liefde van een dansend dorp. Om zorg en voeding te geven en te ontvangen zodat ons bewegend wezen genoeg veiligheid vindt om zich over te geven aan wat waar is, op individueel en collectief vlak. En daarmee onze capaciteit te vergroten om ons te laven aan de bron van leven en verbinding.
We werken met Movement Medicine om onszelf te oriënteren en te ondersteunen in onze uitdagingen als mens. We nemen de tijd om te landen in ons wakkere lichaam. We geven ons over aan de natuurlijke intelligentie van ons lichaam en maken ruimte om ons hart te laten ademen. We beroepen ons op ons intrinsiek vermogen om te bewegen met wat het leven ons aanbiedt; op ons vertrouwen in en onze acceptatie van wie we zijn; en op de lichtheid om nieuwsgierig te zijn en de vrijheid en creativiteit te vinden die in elk moment beschikbaar zijn.
We zullen ook werken met Proceswerk, creatieve expressie/reflectie en doelbewuste focus om helder te krijgen en ons te herinneren wat belangrijk is voor ons en dat te herstellen. Dit is kostbare tijd in een dansende community waar we samen leren en ondersteund worden door onze connectie van mens tot mens; voor velen onder ons essentieel in deze onzekere en uitdagende tijden.
Dans is een opvallend efficiënt instrument om onze ervaringen te verwerken, onze emoties in beweging te brengen en onszelf beter te begrijpen. Dit trauma-geïnformeerd werk ondersteunt ons om onze menselijkheid met compassie, creativiteit en nieuwsgierigheid te onderzoeken.
Iedereen is welkom!
Geen enkele dans- of andere ervaring nodig.
Vragen?
Contacteer ons, we helpen je graag.
Inschrijvingsinformatie
Workshop in het Engels.Geplande sessie
-
Sessie 1: vrijdag 10 november 2023 - OWC Antwerpen
