Dansworkshop in de natuur (Ardennen)
Residentiële retraite tijdens het prille begin van het nieuwe jaar
Monika geeft ook een 5Ritmes zomerdans weekend op dezelfde plek in de Ardennen. Dan dansen we ook buiten met de elementen.
Een uitnodiging om los te laten, te zuiveren, te reflecteren, te ontvangen, te bekrachtigen.
- Tijd voor jezelf om naar binnen te keren, in de rijkdom van het samen zijn in een warme sfeervolle omgeving.
- Tijd om de periode die achter je ligt waardig af te ronden en eervol te laten gaan wat los gelaten en opgelost wil worden.
- Tijd om in verstilling innerlijke inzichten te ontvangen.
- Tijd om de periode die voor je ligt te verwelkomen, te onderzoeken wat zich in jou beweegt, te openen voor dromen, verlangens en intenties ontstaan vanuit je gehele wezen en hart.
Tijdens deze workshopdagen worden we gedragen door de wijsheid van de mandala, het labyrint en door het wiel van ‘groei, zegening, rouw, dankbaarheid’ ofwel ‘growth, grace, grief, gratitude'.
Deze workshopdagen bieden zowel bedding voor beginnende dansers als diepgang voor ervaren dansers.
5Rhythms® van Gabrielle Roth is een dynamische dansmeditatie voor iedereen die van dansen, beweging en muziek houdt. Het is een eenvoudige maar diepgaande bewegingsvorm waardoor je in je lichaam landt, je energie gaat stromen en welke heelheid, creativiteit en verbinding in je leven kan bewerkstelligen. De ritmes zijn vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en stilte. Ieder ritme lijkt op zich eenvoudig, maar faciliteert een diepe en oneindige bron van ontdekkingsmogelijkheden. Samen vormen de vijf ritmes een golf van energie (‘wave’) die golf na golf gedanst kan worden. Er zijn geen danspassen om te leren, we dansen in vrijheid binnen een structuur van de 5Ritmes. Alleen op onszelf, samen met gelijkgestemden en in contact met alles om ons heen. De muziek is zeer divers en biedt een bron van inspiratie.
“Growth… Life shrinks or expands
in proportion to one’s courage”
- Anaïs Nin -"Grace.... I do not at all understand the mystery of grace
only that it meets us where we are
but does not leave us where it found us"
- Anne Lamott –“Grief… I have learned it is really just love
It is all the love you want to give, but cannot.
All of that unspent love gathers in the corners of our eyes,
the lump in your throat and in the hollow part of your chest.
Grief is just love, with no place to go”
- Jammie Anderson-“Gratitude… unlocks the fullness of life.
It turns what we have into enough, and more.
It turns denial into acceptance, chaos to order,
confusion to clarity.
It can turn a meal into a feast, a house into a home,
a stranger into a friend.
Gratitude makes sense of our past, brings peace for today
and creates a vision for tomorrow”
- Melody Beattie -
Iedereen is welkom!
Er is geen enkele voorkennis of ervaring nodig.
Cursuslocatie: ecologisch centrum la ferme du Bois-le-Comte
La ferme du Bois-le-Comte is een ecologisch cursuscentrum vlak bij de abdij van Orval (Ardennen, zuidoost België, tegen de Franse grens). Unieke ligging midden in de natuur. De keuken is vegetarisch en voor wie wil volledig vegan.
Meer info?
Contacteer ons, we helpen je graag.
Inschrijvingsinformatie
Prijs op basis van volpension verblijf (100% bio en vegetarisch) in vierpersoonskamer. Een- of tweepersoonskamer: + 68 euro. Tweepersoonskamer is enkel mogelijk als je voor 2 personen inschrijft.Geplande sessies (3)
-
Sessie 1: vrijdag 19 januari 2024 - Orval - Bois-le-Comte
-
Sessie 2: zaterdag 20 januari 2024 - Orval - Bois-le-Comte
-
Sessie 3: zondag 21 januari 2024 - Orval - Bois-le-Comte
