
Cursus mediteren voor beginners, Antwerpen
Meditatie geeft meer rust in je hoofd en een zen gevoel, je leert ontspannen omgaan met stress en negatieve gedachten, en je concentratie verbetert.
Iedereen kan het mits een beetje oefenen eenvoudig en snel aanleren.
Iedereen is welkom, ervaring is niet vereist.
We starten met het aanleren van een comfortabele zithouding en bouwen rustig aan het verhogen en uitbreiden van je bewustzijn.
Geplande cursussen
ANTWERPEN