Cursus in Antwerpen
Heb je de cursus “Beter ademen, beter leven” gevolgd*, weet je wat het effect van je ademhaling op het zenuwstelstel is, ken je al wat ademhalingstechnieken waarmee je jezelf tot rust kunt brengen, en wil je ook wel eens deelnemen aan een meer diepgaande sessie?
In deze vervolgsessies oefenen we het schakelen tussen rust en actie, sympathisch en parasympathisch, yin en yang, en dat voornamelijk met de ademhaling.
De sessies gaan ’s avonds door, we sluiten dus zeker af met een rustgevende techniek.
Natuurlijk is er ook ruimte voor vragen, uitwisselen van ervaringen, of we kunnen een techniek uit de basiscursus nog eens opfrissen en inoefenen.
Meer info?
Als je niet eerder de workshop of reeks volgde bij Annemie / Oost West Centrum maar denkt hier wel klaar voor te zijn, neem dan eerst even contact op met ons.
Geplande sessie
-
Sessie 1: woensdag 29 april 2026 - OWC Antwerpen
