Welkom bij onze workshop over gembercompressen! Tijdens deze sessie gaan we samen ontdekken hoe je gembercompressen maakt en toepast. We zullen per twee werken, zodat iedereen de kans krijgt om zowel te geven als te ontvangen.
Een gembercompres is een eenvoudige en krachtige methode om ontspanning en energie te bevorderen. De warmte en de heilzame stoffen van de gember dringen diep door in het lichaam, wat zorgt voor een heerlijk gevoel van welzijn.
We beginnen met een uitleg over de voordelen van gember en gembercompressen en de stappen om een compres te maken. Daarna gaan we praktisch aan de slag.
Doel van de workshop is dat je inzicht krijgt in de werking van gembercompressen en ervaart hoe ontspannend en energiegevend ze kunnen zijn. Het is een prachtige manier om je lichaam en geest te revitaliseren, en je kunt deze techniek later ook thuis toepassen voor jezelf of anderen.
Kom genieten van deze verfrissende en rustgevende ervaring!
Meebrengen:
- Een houten lepel
- Een kleine kookpot met een deksel
- Twee propere keukenhanddoeken
- Een grote badhanddoek
- Twee dekentjes: één om over jezelf te leggen en één om je pot met zelfgemaakte gemberinfus warm te houden
Trek daarnaast makkelijke, comfortabele kledij aan waarin je je goed kunt bewegen en ontspannen.
Geplande sessie
-
Sessie 1: zondag 8 maart 2026 - OWC Antwerpen
