Lezing in Leuven of Antwerpen
Heb jij ook moeite om rustig de slaap te vatten? Voel jij je ’s morgens niet echt uitgeslapen?
Velen worden in onze moderne samenleving geconfronteerd met slaapproblemen. Zij kunnen moeilijk inslapen. Zij hebben een onrustige slaap en staan ‘s morgens op met een gevoel niet fit te zijn. Zij voelen zich heel de dag door vermoeid en hun normale werkzaamheden worden hierdoor gehinderd.
Rustig en efficiënt slapen kun je nochtans leren!
Deze voordracht geeft je inzicht in het verloop van een goede slaap en mogelijke slaapproblemen. Je leert deze aan te pakken en je te bekwamen in een efficiënte slaaptechniek. Je leert rustig in te slapen voor een verkwikkende nachtrust om ’s morgens weer fit en monter op te staan.
Lesgever
Guido Paeps, osteopaat
Iedereen welkom!
Geen voorkennis of ervaring nodig.
Meer info?
Contacteer ons, we helpen je graag.