Intensieve qigong tweedaagse in de natuur (Ardennen)
Qigong voor beginners en gevorderden. Hoed je vuur – leef vanuit je ware zelf.
De zomer is het seizoen van volle energie, de vurige kracht. We openen ons naar buiten, verbinden met geliefden en vrienden. Ons innerlijk vuur laait op en geeft ons creatiekracht. We gaan op ontdekking en genieten van de zon.
In deze 2daagse ga je intensief op ontdekking in jezelf. In diepe verbinding met jezelf schep je actief ruimte voor je vuur. Je hoedt en verzorgt het, brengt het in balans. Want als het vuur te hoog oplaait, heb je het risico om jezelf op te branden. Daarom leer je ook je water systeem te voeden, zodat vuur en water samen zorgen voor elkaar. Je zoekt blokkades in jezelf op en nodigt de energie en emoties die je tegenkomt uit om te stromen naar een plek waar ze in harmonie kunnen zijn. Zo creëer je meer ruimte in jezelf om je energie vrij te laten stromen en tot expressie te laten komen.
Je vuur zorgt voor expressie van je passie, je levenslust. Deze krijgen vorm in je hart. Vanuit je hart, het huis van je ziel, maak je nieuwe wegen vrij om volop vanuit je eigen essentie in de wereld te staan. Dit brengt je de vreugde om je ware zelf te zijn.
Programma
In de workshop gaan we aan de slag met verschillende Qi Gong technieken: meditatie, purgerende oefeningen, regulerende bewegingen, zelfmassage.
We starten de dag met een rustig uurtje van oefening en meditatie voor het ontbijt. In de voormiddag doen we een intensieve oefensessie. En in de latere namiddag komen we opnieuw samen voor een rustigere sessie.
Voor iedereen
De workshop staat open voor alle deelnemers met of zonder ervaring in het beoefenen van Qi gong.
Wat heb je nodig?
Het dragen van losse, gemakkelijk zittende kleding is aan te raden. En we oefenen op schoenen met een platte zool of op kousen of blote voeten. Breng een notitieboekje mee, zodat je je inzichten kan noteren en meenemen naar huis.
Elke week qigong? Els geeft bij Oost West Centrum ook wekelijkse qigong lessen in Antwerpen op woensdagvoormiddag en woensdagavond. Voor elk niveau.
Cursuslocatie: ecologisch centrum la ferme du Bois-le-Comte
La ferme du Bois-le-Comte is een ecologisch cursuscentrum in Orval (Ardennen, zuidoost België, tegen de Franse grens).
Unieke ligging midden in de natuur. De keuken is vegetarisch en voor wie wil volledig plantaardig.
Meer info?
Contacteer ons, we helpen je graag.
Geplande cursus
