Intensieve qigong tweedaagse in de natuur (Ardennen)
Hoed je vuur – Leef vanuit je ware zelf
De zomer is het seizoen van vuur, warmte en volle energie. We openen ons naar de buitenwereld, zoeken verbinding met anderen en voelen onze levenslust opborrelen. Maar net zoals vuur licht en kracht brengt, kan het ook te fel branden als we het niet goed bewaken.
Tijdens deze intensieve Qi Gong tweedaagse keer je naar binnen, om ruimte te maken voor jouw innerlijk vuur. Je leert hoe je dit vuur kan koesteren en in balans brengen – niet te weinig, maar ook niet te veel. Daarvoor werken we ook met het element water, dat helpt om je vuur te temperen en ondersteunen.
We gebruiken de kracht van beweging, adem en aandacht om blokkades los te maken. Je laat oude energie en emoties weer vrij stromen, zodat je meer ruimte voelt in jezelf. Vanuit deze ruimte kan jouw vuur opnieuw stralen – als passie, creativiteit en levensvreugde. Je leert te leven vanuit je hart, je ware zelf.
Wat kan je verwachten?
We werken met verschillende vormen van Qi Gong:
- zuiverende bewegingen
- meditaties
- rustige en dynamische Qi Gong-oefeningen
- zelfmassage
Het ritme van de dagen:
- Voor het ontbijt: zachte ochtendpraktijk met meditatie
- Voormiddag: intensieve oefensessie
- Namiddag/avond: rustige en verdiepende Qi Gong-praktijk
De sfeer is verdiepend, rustgevend en voedend.
Voor wie?
Iedereen is welkom, met of zonder ervaring in Qi Gong. Je hoeft geen voorkennis te hebben, enkel een open houding en bereidheid om te verdiepen.
Wat breng je mee?
- Loszittende, comfortabele kleding
- We oefenen op platte schoenen, kousen of blote voeten
- Een notitieboekje om inzichten en ervaringen op te schrijven
Bij mooi weer oefenen we buiten.
Elke week qigong? Els geeft bij Oost West Centrum ook wekelijkse qigong lessen in Antwerpen op woensdagvoormiddag en woensdagavond. Voor elk niveau.
Cursuslocatie: ecologisch centrum la ferme du Bois-le-Comte
La ferme du Bois-le-Comte is een ecologisch cursuscentrum in Orval (Ardennen, zuidoost België, tegen de Franse grens).
Unieke ligging midden in de natuur. De keuken is vegetarisch en voor wie wil volledig plantaardig.
Meer info?
Contacteer ons, we helpen je graag.
Inschrijvingsinformatie
Prijs op basis van volpension verblijf (100% bio en vegetarisch) in vierpersoonskamer. Als je alleen wil slapen, kan je kamperen (zelfde prijs, eigen tent, maximum 8 tenten, apart kampeersanitair vlakbij de kampeerplaatsen) of een een- of tweepersoonskamer reserveren (+ 76 euro). Tweepersoonskamer is enkel mogelijk als je voor 2 personen inschrijft.Geplande sessies (3)
-
Sessie 1: vrijdag 2 april 2027 - Orval - Bois-le-Comte
-
Sessie 2: zaterdag 3 april 2027 - Orval - Bois-le-Comte
-
Sessie 3: zondag 4 april 2027 - Orval - Bois-le-Comte
