Workshop in het Engels, Antwerpen
Ontdek deze krachtige doe-het-zelf techniek die o.a. zorgt voor meer energie, minder stress, meer balans, een betere slaap en betere ontgifting.
Circular Breathing is een eenvoudige en bijzonder doeltreffende techniek voor meer bewustzijn.
De vele voordelen van circulair ademhalen:
- het ZUIVERT HET LICHAAM en maakt het gezonder en sterker;
- het ZUIVERT DE GEEST en zorgt voor lichtheid en helderheid;
- het HERSTELT een diepe INTERNE BALANS;
- het brengt diepe ONTSPANNING;
- het maakt het mogelijk jezelf te CENTEREN;
- het LOST ONRUST, STRESS en dagelijkse spanningen op;
- het VERBETERT de kwaliteit van je SLAAP;
- het helpt onbewuste CONDITIONERINGEN OPLOSSEN;
- het maakt het mogelijk VITALE ENERGIE TE RECUPEREREN waarmee je het leven met nieuw enthousiasme en creativiteit kan beleven;
- ... en nog veel meer (meer focus, vastberadenheid, moed, helderheid, enz.)
De workshop:
Het is een krachtige mix van doeltreffende tools en originele kennis die samen je levenskwaliteit concreet verbeteren. Tijdens deze workshop krijg je de kans om via diverse thema's meer te leren over de metafysica van de ademhaling en kwaliteitsvolle relaties.
De twee intense cursusdagen omvatten
- 4 sessies circulair ademhalen + oefeningen;
- Theoretische lessen om je kennis van ademhaling te verdiepen en te leren hoe alles bepaald wordt door hoe we ademhalen (metafysica van de ademhaling);
- Theoretische lessen om de nodige vaardigheden te verwerven om de kwaliteit van je relaties (met vrienden, familie, collega's, partners, ...) te verbeteren. We gaan het specifiek hebben over aandacht, de relatiebrug, hoe verschillende soorten spanningen oplossen, hoe ons bewustzijn verruimen en nog veel meer;
- Vernieuwende communicatieoefeningen die het mogelijk maken de theorie direct in de praktijk om te zetten en die het proces van groei en zuivering van lichaam/geest/emoties voortzetten dat geproduceerd wordt door de ademhalingstechniek. De communicatieoefeningen zijn speciaal bedoeld om de kennis en vaardigheden die tijdens de workshop verworven zijn, te verankeren en operationeel te maken in je leven.
De deelnemers krijgen een studiehandboek met alle theoretische lessen, de oefeningen, het dagboek van de ademhalingssessies en het formulier om hun individuele projecten te noteren.
Kleine waarschuwing: deze ademhalingstechniek is niet aan te raden voor mensen met een hartconditie, psychische ziektes, epilepsie of ernstige chronisiche asthma en ook niet voor mensen die psychiatrische medicatie nemen. Het is een krachtige techniek die een delicate evenwicht zou kunnen destabiliseren. Daarom raden we die mensen andere cursussen en technieken aan!
Voor alle andere mensen is het een veilige en heel doeltreffende techniek die heel snel tot persoonlijke groei en een betere versie van jezelf leidt.
Geplande sessies (2)
-
Sessie 1: zaterdag 13 mei 2023 - OWC Antwerpen
-
Sessie 2: zondag 14 mei 2023 - OWC Antwerpen
