Rugproblemen bij jong volwassen vrouwen na zwangerschap - Vaak niet behandelde oorzaken
Zwangerschap, typische bouw van het vrouwenbekken, gynaecologische organen, hormonale veranderingen… maken dat vrouwen soms reeds op jonge leeftijd maar ook nog daarna geconfronteerd worden met rugklachten.
Specifieke oorzaken van rugpijnen en met uitbreiding ook nek- en hoofdpijnen kunnen ontstaan door:
• staartbeenletsels (o.a. pijn bij lang zitten…) na bevalling;
• bekkenrotatie (o.a. rok die draait bij het stappen…) na zwangerschap;
• bekkenscheefstand (rok die scheef hangt, één broekspijp die langer lijkt…) door voetproblemen…;
• hypermobiliteit (te lakse gewrichten door hormonale invloed…);
• incontinentie (na zwangerschap…);
• baarmoederkantelingen en blaasverzakkingen (na zwangerschap);
• onevenwicht van de bekkenbodemspieren (o.a. door knip – of scheurlittekens bij bevalling…);
• niet efficiënt spierkorset (verstoord evenwicht tussen buik- rug- en bekkenbodemspieren).
Het skelet fungeert als ‘kapstok’ voor aanhechting en steun van alle organen en lichaamsstructuren.
In deze lezing verklaren we de relatie tussen deze letsels en nek-rugklachten en mogelijke hoofdpijn. We beschrijven wat er kan gedaan worden om deze te verhelpen. We focussen vooral op hoe we deze letsels kunnen voorkomen (preventie).
Heel wat tips worden een handige leidraad om klachten in de toekomst proberen te vermijden.
Geplande cursus
