De PAVA®-bewustzijnsmethode, kortweg PAVA, is een recente ontwikkelde holistische methode voor zelfontplooiing, gebaseerd op 20 jaar onderzoek.
Voor het eerst brengt ze die levenshoudingen in kaart die mensen in elke situatie helpen groeien naar meer effectiviteit, welzijn en zingeving.
Op basis van 1000 diepte-interviews en een grondige vergelijking van uiteenlopende methodes van persoonlijke ontwikkeling identificeert PAVA die factoren die voor ons allemaal bepalend zijn voor onze graad van wijsheid, integriteit en duurzaam geluk. Ook de samenhang tussen die factoren wordt helder en herkenbaar weergegeven.
Met de diepgaande helingsprocessen van PAVA laat je emotionele ballast los uit opgestapelde stress, negatieve gevoelens en trauma’s. Tegelijk helpen de PAVA-processen je om sterker in contact te komen met je hoogste waarden en diepste verlangens - én tonen ze je de meest directe weg om die te realiseren.
In de PAVA basis cursus leer je jouw niveau van tevredenheid, innerlijke rust en zingeving in elke situatie meten en verhogen. Je leert hoe je voor de rest van jouw leven de PAVA-methode kan inzetten als een betrouwbare GPS die je op koers houdt naar duurzaam geluk en een hoog bewustzijn.
Voor wie?
Deze training richt zich tot iedereen die vlot wil leren werken met de PAVA-bewustzijnsmethode en de daarop gebaseerde oefeningen, processen, visualisaties en meditaties.
Wanneer je naar de essentie wil gaan van zowel de meest effectieve hedendaagse methodes voor bewustwording, healing, psychotherapie en coaching als van de oude wijsheid tradities, zal je met PAVA dat helder overzicht krijgen.
Zowel leidinggevenden en professionele begeleiders als particulieren hebben zich de voorbije jaren met deze cursus de PAVA-methode eigen gemaakt, waardoor ze haar ervaren als een accuraat kompas dat hen op koers houdt richting welzijn en zingeving.
Wat leer je
In deze cursus leer je de 4 PAVA basisattitudes:
Perceptie
Zuivere en Open Waarneming ontwikkelen en versterken: je oordelen en interpretaties loskoppelen van wat je effectief ziet en hoort.
Acceptatie
- Volledige en Diepe Acceptatie
van de buitenwereld (situaties, personen en gebeurtenissen)
van jezelf (eigenschappen, gewoontes, …)
van je gedachten, emoties en gewaarwordingen - Bewustwording van emotionele ballast uit weggestopte emoties, opgestapelde stress en resten van trauma’s. Deze emotionele lading op een veilige en duurzame manier laten oplossen.
Visie
- Bewust worden (en blijven) van je doelstellingen, visie en missie.
- Je aandacht blijven richten op wat je wil (in plaats van afglijden in probleemgericht denken).
Actie
- Bewust pauze- en stilte-momenten inbouwen.
- Op het gepaste moment overgaan tot de juiste actie met het beoogde effect.
Combi PAVA vaardigheden
- De 4 PAVA-parameters uit elkaar kunnen houden: duidelijk het verschil kennen en herkennen tussen wanneer je in een bepaalde situatie in de pluspool of in de minpool zit voor elk van de 4 PAVA basishoudingen.
- De belangrijkste PAVA-verwarringen in jezelf in kaart brengen en oplossen.
- Positieve referentie-ervaringen herkennen en oproepen voor elk van de 4 PAVA- basishoudingen.
- Inschatten waar je staat in je spirituele ontwikkeling.
- Jezelf en anderen zien vanuit eenheidsbewustzijn.
- De kenmerken van eenheidsbewustzijn (ten opzichte van die van afscheidings-bewustzijn) herkennen.
- De rust, helderheid en kracht uit ervaringen van eenheid transponeren naar situaties die je wil positief transformeren.
- De diepere oorzaken van angst, schuld, spijt of schaamte helen met de daartoe ontworpen PAVA-processen.
- Duidelijk voeling hebben met de signalen van je intuïtie en er meer op vertrouwen.
‘De PAVA-methode is een van de meest complete en diepgaande methodes voor persoonlijke ontwikkeling. Dit maakt ze zeer efficiënt voor elke vorm van zelfreflectie, coaching, pedagogie en leidinggeven.’
Philippe De Jonge, jongerenmentor‘Een ijzersterke methode om blijvende positieve veranderingen te bewerkstelligen en om het geluk ten volle te omarmen. De PAVA-methode zou beslist tot de eindtermen in het onderwijs moeten behoren.’
Ann Ivens, klinisch laborante, meerwaardezoeker
Geplande cursussen
