Open Floor Embodied Dance workshopdag in Antwerpen
Deze workshop is een uitnodiging om via de dynamische levendige dans vertrouwd te raken met de enorme hoeveelheid aan gevoelens en menselijke kwetsbaarheden die het verbinden in ons aanraakt. Zowel de verbinding met jezelf alleen, als met een ander, anderen, de wereld, het universum.
In het leven en op de dansvloer ben je altijd in contact!
Deze vervullen je natuurlijke menselijke oer-behoeftes. Net zoals eten, drinken, slapen. Verbinden ofwel relateren, is niet iets wat we doen, het is wat we zijn. Het belichamen en bewegen met onze diepste en meeste directe relationele ‘hongers’ maakt het leven betekenisvol, rijk en vervullend.
Maar eerlijk toegegeven: je hierin heen en weer bewegen kan soms voelen als een ware wildernis!
Alles is onlosmakelijk met elkaar verbonden. Zo zijn wijzelf ook constant in relatie. Iedere lichaamscel, elke gedachte, interactie, beweging, aanwijzing die we ontvangen voor een te maken keuze. We zijn niet alleen maar in contact met anderen of onszelf, maar ook met dieren, het land, kunst, voorouders en de hele natuurlijke wereld.
Van de ene vorm van contact ben je meer bewust, in de andere heb je meer behoefte. In de ene ben je meer bedreven, de andere heeft zo zijn uitdagingen. Dit kan van minuut tot minuut veranderen. Het is een constant aanwezige dialoog met onszelf en alles en iedereen om ons heen. Via de dans en gerelateerde oefeningen gaan we dieper in op deze vier vormen van in relatie zijn. Hoe bewegen zij in jou, hoe raken zij je hart en wat is helpend meer vrij, flexibel, vloeibaar, bewust en verbonden in contact te zijn?
Gedragen door
* de kracht en wijsheid van de dynamische energieke dansmeditatie
* aanvullende oefeningen die je ervaringen verdiepen, integreren en verbinden met de wereld en het leven
* het samenzijn met gelijkgestemden
ontstaat er een veilige creatieve omgeving om dit verdiepende onderzoek naar contact aan te gaan met compassie en nieuwsgierig. Hoe bewegen zij in jou, hoe raken zij je hart en wat is ondersteunend je meer vrij, veerkrachtig, vloeibaar, bewust en waarachtig binnen deze contacten te bewegen? Hoe kun je vertrouwd raken met de enorme hoeveelheid aan gevoelens en menselijke kwetsbaarheden die het relateren in ons aanraakt?
- Solitude - alleen zijn in aanwezigheid met jezelf
- Connection - in contact met een ander
- Belonging - je tot een groep verbonden weten
- Spirit - openen voor dat wat groter is dan jezelf
Open Floor Embodied Dance is een dynamische dansmeditaties en levendig bewegingsonderzoek die wereldwijd wordt beoefend. In deze work-out voor lichaam, hart en geest zijn er geen stappen om te leren en is iedere dans welkom. Tijdens de danssessies mixt de docent een diversiteit van uitnodigende muziek met heldere gerichte begeleiding om je dansen te inspireren en te verdiepen. Om in een levendige dans met compassie te onderzoeken wat jou van binnen en van buiten beweegt. Om je te verbinden met jezelf, anderen, het leven, de wereld. Om naar een meer vloeibare, creatieve manier van zijn te bewegen, je energie te laten stromen, je leven belichaamd en volledig in al zijn facetten te dansen.
"We cannot live for ourselves alone. Our lives are connected by a thousand invisible threads, and along these sympathetic fibers, our actions run as causes and return to us as results" - Herman Melville
Iedereen is welkom!
Deze dansdag biedt zowel bedding voor beginnende dansers, diepgang voor ervaren dansers als verdere uitdijing van dit thema voor hen die deze workshopdag al eerder gevolgd hebben.
Tevens is deze dag een mooie voorbereiding op het dansweekend ‘Move into Sense & Consent’ dat in november van dit jaar in het Oost West Centrum in Antwerpen zal plaatsvinden.
Vragen?
Contacteer ons, we helpen je graag.
Zin in meer? Monika begeleidt ook een 5 ritmes winter dans weekend en een 5 ritmes zomer dans weekend in de Ardennen (Zuid-België). Tijdens de zomer dansen we zowel binnen als buiten, in nauw contact met de natuurelementen.