Movement Medicine workshop, in het Engels
Zelfbeschikking en begrip doen groeien
CULTIVATE is een uitnodiging om de grond van je somatische intelligentie en je dansende zelf te bewerken, om je inzicht te verdiepen in hoe je systeem binnen en buiten jezelf communiceert.
Door Internal Family Systems (IFS) te verweven met Movement Medicine, ontwikkelen we een bijzondere somatische en systemische wijsheid die vriendelijkheid en begrip koestert, naast eigen inbreng en vrijheid van expressie. Door te dansen geven we ons over aan de intelligentie van ons wakkere, bewegende lichaam, waardoor de eigen energie van de geest van de dans zich kan uitbreiden en ons kan voeden.
Vervolgens gaan we over naar een belichaamde IFS-oefening, zodat delen van onszelf die klaar zijn om te komen dansen, verwelkomd en begrepen kunnen worden en zorg en waardering krijgen. Daardoor worden ze ondersteund om te groeien van dwang naar keuze, van overweldiging en overbelasting naar capaciteit en moed.
We putten uit de kracht van onze dansende gemeenschap om gezamenlijk gemak en verbinding te cultiveren in plaats van overprikkeling en afscheiding. Door ruimte en toestemming te geven aan de levendigheid van onze eigen aard, terwijl we zorg dragen voor het levende landschap van het leven om ons heen en tussen ons in.
Dit is een kans om oprecht gevoed te worden, door beweging, door muziek, door de eenvoudige en diepgaande ervaring van het vertoeven in goed gezelschap. Zodat we, wanneer we terugkeren naar ons dagelijks leven, iets meer veerkracht, iets meer capaciteit en iets meer van onszelf met ons meedragen.
It has changed me, and given me access to experiences, both joyful and tender, in ways I never thought possible. - Natalia Whately
Iedereen is welkom!
Geen enkele dans- of andere ervaring nodig.
Vragen?
Contacteer ons, we helpen je graag.
Geplande cursussen
