OWC maakt gebruik van cookies om uw gebruikservaring te optimaliseren. Meer info

OWC - Mindfulness terugkomsessie

Mindfulness terugkomsessie

Mindfulness terugkomsessie


1 WOENSDAGAVOND (ANTWERPEN)

Frisse inspiratie voor iedereen die een basistraining mindfulness gevolgd heeft. 

Na een training mindfulness is het vaak moeilijk om aan de slag te blijven.

Misschien …

... ontbreekt het jou aan discipline om regelmatig te oefenen,
... duiken er tijdens het mediteren vragen op waar je geen raad mee weet,
... word  je op jouw pad met moeilijkheden geconfronteerd die je graag zou willen delen,
... mis je het samen mediteren.

Of misschien wil je zo af en toe opnieuw ondergedompeld worden in de mindvolle wereld van het samen in stilte gewaarzijn.

Deze sessie is geschikt voor iedereen die een basistraining mindfulness gevolgd heeft bij wie dan ook. Kort of lang geleden maakt niet uit. Welkom!

Het programma is ongeveer als volgt:

We oefenen ongeveer een uur gekende en misschien wel nieuwe oefeningen.
Er is een half uur pauze waarin je de ruimte hebt elkaar te ontmoeten bij een kop thee.
We nemen ongeveer drie kwatier de tijd om samen te reflecteren over de oefeningen.
We sluiten de avond af met een korte kalmtemeditatie. 

Lesgever:
Patrick Sevenans (1963) is ongeveer tien jaar actief als mindfulness- en compassietrainer bij Mindful Me (by Itam). In 2019 is er een samenwerkingsverband ontstaan tussen Mindful Me en het Oost West Centrum. Voor meer informatie over Patrick klik hier.

Geplande cursussen

OWC - Program Detail