Logo OWC
zoeken

Yin Yang yoga weekend | 12 - 14 jul 2024 | OWC

Home  >  Cursussen  >  Thema  >  Meditatie & Beweging  >  Yin Yang yoga weekend
Foto Yin Yang yoga weekend

Yoga weekend in de natuur (Ardennen)

Yoga voor beginners en gevorderden. Deze mix van zachte en actievere yogastijlen zorgt voor ontspanning, zachte kracht en stabiliteit. 

In Yin Yang Yoga combineren we de rustige en zachte aanpak van yin yoga met de actievere stijlen van yang yoga. De yinne oefeningen hebben meer effect op het bindweefsel en het energetische lichaam (meridianen, chakra’s, e.a.), terwijl de yange oefeningen vooral gericht zijn op de spieren, de structuren en de kracht in ons lichaam.

Yin creëert meer ruimte en ontspanning in ons lichaam, zodat we onszelf kunnen helen en zacht kunnen worden. Yang zorgt voor tonus, kracht en stabiliteit. De combinatie van Yin en Yang zorgt ervoor dat we open en zacht zijn en tegelijkertijd een krachtig centrum hebben, zodat we met stevigheid en stabiliteit de uitdagingen in ons leven kunnen trotseren.

Het yinne aspect van Yin Yang Yoga is ontstaan uit meridiaanyoga, yin yoga, pranayama, mudra’s en meditatie. Het yange aspect komt voort uit okido yoga, hatha yoga, prajna yoga, asthanga yoga, iyengar yoga e.a. Yin Yang Yoga is een stijl die zich continu blijft verder ontwikkelen, op zoek naar een evenwicht voor lichaam en geest.

Elke week yoga? Aline geeft bij Oost West Centrum ook wekelijkse yogalessen in Leuven op woensdagavond. Voor elk niveau.

 

Iedereen welkom!

Het weekend is open voor alle leeftijden en je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of andere vormen van lichaamswerk.

 

la ferme du Bois-le-Comte, ecologisch centrum in de Ardennen (Orval)

Cursuslocatie: ecologisch centrum la ferme du Bois-le-Comte

La ferme du Bois-le-Comte is een ecologisch cursuscentrum in Orval (Ardennen, zuidoost België, tegen de Franse grens).
Unieke ligging midden in de natuur. De keuken is vegetarisch en voor wie wil volledig plantaardig.

 

Meer info?

Contacteer ons, we helpen je graag.

Aline geeft ook les in de erkende shiatsu opleiding in Antwerpen en in het shiatsu inspiratiejaar (shiatsu nascholing / bijscholing voor mensen die minstens het eerste jaar van de shiatsu opleiding afgerond hebben), eveneens in Antwerpen. Ze geeft ook de shiatsu basiscursus in Leuven.
Interesse in een dansworkshop? We bieden cursussen 5 ritmes dans, Movement Medicine, Open Floor, trancedans, dans & traumaheling (Somatic Experiencing), dans & stemwerk, dans & rouwverwerking, dans & conflicthantering, dans & sociaal activisme (Joanna Masy), dans & polyvagaal theorie (neurowetenschap), dans & sexuele energie, dans & mannenwerk, dans & emoties (kwaadheid, angst, verdriet) en zelfs een Afrikaanse dans workshop in de natuur (Orval, Ardennen). Danscursussen in Antwerpen, Hasselt en Gent, dansretraites in de Ardennen.

Inschrijvingsinformatie

Prijs op basis van volpension verblijf (100% bio en vegetarisch) in vierpersoonskamer. Als je alleen wil slapen, kan je kamperen (zelfde prijs, eigen tent, maximum 8 tenten, apart kampeersanitair vlakbij de kampeerplaatsen) of een een- of tweepersoonskamer reserveren (+ 68 euro). Tweepersoonskamer is enkel mogelijk als je voor 2 personen inschrijft.

Geplande sessies (3)

  • Sessie 1: vrijdag 12 juli 2024 - Orval - Bois-le-Comte
    19:00 - 22:00 2 uur
  • Sessie 2: zaterdag 13 juli 2024 - Orval - Bois-le-Comte
    09:30 - 22:00 8 uur
  • Sessie 3: zondag 14 juli 2024 - Orval - Bois-le-Comte
    09:30 - 16:00 5 uur
AV
Aline Visser
HEVERLEE

"Op mijn 18de wou ik de tegenpool van mijn rationele brein wat meer ruimte geven, ik wou leren voelen. Mijn zoektocht startte met yoga. Ook nu neemt Yoga nog steeds een belangrijke plaats in mijn leven in. Het is een ontdekkingstocht waarin ik nog steeds nieuwsgierig verschillende stijlen onderzoek (Hatha yoga, Tibetaanse yoga, Okido yoga, Kundalini yoga, 5 elementen, Yin en Yin-Yang yoga). Na vele jaren intensief oefenen begon ik les te geven; met de uitnodiging anderen mee te nemen op een ontdekkingsreis in hun eigen fysieke, mentale en emotionele lichaam. In 2015 volgde ik een Yin yoga teacher training (José de Groot), de yogavorm die voor mij, op dit moment, het meest als ‘thuiskomen’ voelt.

Op mijn pad kwamen nog verschillende andere vormen van lichaamswerk: Brain Gym, 5 Ritmes, verschillende massagevormen en Jin Shin Jyutsu®.
Ik ontdekte ook de schoonheid, de zachtheid en de kracht van shiatsu. In 2014 sloot ik de 4-jarige opleiding Zen Shiatsu af aan het Oost West Centrum. Ondertussen geef ik les ik in de opleiding. Graag laat ik ook anderen deze mooie vorm van aanraking ontdekken.
In 2004 studeerde ik af als dierenarts en momenteel werk ik in het wetenschappelijk onderzoek. Het is enorm boeiend om bezig te zijn met zowel het Westerse als het Oosterse denken rond geneeskunde en gezondheid."

Aline geeft bij Oost West Centrum de yin yang yoga cursus in Leuven (wekelijkse lessen op woensdagavond). Ze geeft ook een yoga weekend in de natuur (Ardennen) in la ferme du Bois-le-Comte, Orval, de shiatsu cursus (basiscursus) in Leuven, de shiatsu proefles in Antwerpen en ze geeft ook les in de erkende shiatsu opleiding in Antwerpen en in het shiatsu inspiratiejaar (shiatsu nascholing / bijscholing voor mensen die minstens het eerste jaar van de shiatsu opleiding afgerond hebben), eveneens in Antwerpen.

Schrijf je in op onze nieuwsbrief: