OWC maakt gebruik van cookies om uw gebruikservaring te optimaliseren. Meer info

OWC - Resilience (5 ritmes & Somatic Experience)

Resilience (5 ritmes & Somatic Experience)

Resilience (5 ritmes & Somatic Experience)


De 5 ritmes zijn een bewegings- en meditatievorm die veel van onze levenservaringen integrereert en herdefinieert naar de eenvoud van vijf verschillende manieren van bewegen en dansen. De 5 ritmes zijn flowing, staccato, chaos, lyrisch and stilte.

Beweging werkt als een geneesmiddel voor het lichaam. Soms via minuscule bewegingkjes, soms via grote, hevige bewegingen. Doorheen dit hele spectrum van bewegingen kan healing plaatsvinden.

In dit weekend gebruiken we de 5 ritmes als ons kader voor beweging. We werken met tools uit de Somatic Experiencing® en focussen op veerkracht en zelfregulatie. We zullen persoonlijk zijn en aandacht hebben voor een aantal van onze hinderlijke levensverhalen die klaar zijn voor verandering en beweging.

We werken gegrond, gecenterd en gekaderd en we creëren een cirkel met veilige grenzen om onze en elkaars verhalen te onderzoeken en te observeren.

Geplande cursussen

OWC - Program Detail