OWC maakt gebruik van cookies om uw gebruikservaring te optimaliseren. Meer info

OWC - Leef je lijf: bewust bewegen

Leef je lijf: bewust bewegen

Leef je lijf: bewust bewegen


3 AVONDEN (ANTWERPEN) 

Een mix van westers en oosters geïnspireerde bewegingsvormen.

We oefenen kracht, lenigheid en uithouding en zoeken naar evenwicht tussen rust en dynamiek.

Technieken uit de functionele trainingstherapie worden gecombineerd met traditionele oosterse elementen uit o.a. yoga en tai chi.

Met respect voor je eigen grenzen, een minimum aan materiaal en een maximum aan beleving geef je je lichaam de bewegingsvrijheid die het nodig heeft en houd je je lijf soepel en vitaal.

Geplande cursussen

OWC - Program Detail