Healing Tao is een uit China afkomstig systeem dat de cultivering van de levenskracht of Chi als doel heeft. Het reikt technieken aan die je helpen je eigen Chi op te wekken en te versterken, spanningen los te laten en je lichaam te zuiveren en te openen.
Deze technieken werden duizenden jaren lang geheim doorgegeven van meester op ingewijde leerling, en werden pas in de huidige generatie naar buiten gebracht door Mantak Chia. Zijn boeken laten menig man of vrouw zeker niet onberoerd.
Ook Deborah Anné werd geprikkeld en had een gesprek met Wendy Scheers. Zij is gediplomeerd Healing Tao lesgeefster en blijft haar expertiseinternationaal bijscholen. Intussen geeft ze ook weekendworkshops, basistrainingen en trainingen voor gevorderden.
Heeft een opleiding in Healing Tao meteen het resultaat waar Mantak Chia over schrijft?
Het is een vrij systeem: je doet het of je doet het niet. Maar als je resultaten wil hebben, moet je er natuurlijk wel mee bezig zijn. Een keer per week is goed, maar met een keer per dag ga je natuurlijk sneller vooruit. Veel mensen haken af omdat je er tijd voor moet maken. Het systeem gaat over voelen, binnenin voelen wat je organen eigenlijk willen zeggen en hoe ze dit communiceren. Daar heb je geduld en tijd voor nodig. Jaren heb je je organen genegeerd en werken ze louter als een biologisch systeem. Soms voel je bijvoorbeeld dat je lever pijn doet, maar verder dan dat gaat het niet. Wat wij leren is écht communiceren met je organen: we leren voelen of een bepaald orgaan gespannen is, niet goed zit, enz.
Dan moet je in feite veel mediteren en je aandacht verfijnen tot je die dingen wél voelt?
Ja, de bedoeling is dat je communicatie naar binnen zich herstelt. We hebben dat van nature maar we leren het niet aan. Niemand zegt ons: "Je moet eens met je lever gaan praten." Het signaal van pijn kennen we allemaal, maar er zijn nog heel andere signalen die we leren herkennen. Ieder orgaan bevat emoties en je kunt leren met die emoties te communiceren. Stel, je voelt een sterke emotie zoals jaloezie of kwaadheid opkomen. Dan weet je dat het je lever is die opspeelt. Je kunt dan rustig gaan zitten en in communicatie gaan met je lever.
Daarnaast zijn er ‘orgaangeluiden’. Dat zijn helende geluiden die bepaalde organen helpen te ontspannen. Het geluid ‘shshshshshsh’, bijvoorbeeld, ontspant de lever. In plaats van in je woede te blijven, kun je op die manier de spanning wegnemen. Het bekendste orgaangeluid is dat van het hart: een soort zucht met een aangezette "hhh"-klank. Mensen maken dit geluid vaak automatisch als ze gespannen zijn. Vooral als je heel gejaagd bent, helpt dit geluid opgebouwde spanning kwijt te geraken. Op die manier leer je dus de spanning van alledag te kanaliseren of te transformeren.
Welke rol speelt seksualiteit hier?
Laat ons zeggen dat dat een tweede stap in het verhaal is. Heel belangrijk bij seks is dat je moet leren jezelf te ontspannen. Er zijn veel leraren die niet met je verdergaan vooraleer je je echt kan ontspannen. Je kunt geen goede of evenwichtige seks hebben als je gespannen bent. Veel mannen gebruiken seks juist om te ontspannen, maar als je met spanningen in bed stapt, breng je die spanning naar je partner over. Zo zie je vaak dat vrouwen onbewust een onderhuidse woede opbouwen tegenover hun partner, als die te vaak zijn spanning op die manier aan haar doorgeeft. De vrouw is immers ontvangend, receptief, en de man gevend. Dat willen we bij Healing Tao heel sterk benadrukken: wees je ervan bewust of er spanning is en waar die zich lokaliseert. Op die manier kun je eerst helende geluiden maken of wat dan ook om je zogenaamde vuilbak leeg te maken vooraleer je met iemand seks hebt.
Wordt precies die spanning dan niet vaak voor libido aanzien, of blijft er nog libido over als alle spanning weg is?
Zeker, en die is van een andere kwaliteit en veel beter en liefdevoller. Dat kan ook heel passioneel zijn, waarbij je evenzeer heel sterk naar elkaar verlangt en de meest gekke dingen wil doen. Het grote verschil is dat het voortkomt uit een totaal ander gevoel dan ‘spanning kwijtraken’.
Bij vrouwen wordt de seksuele energie dikwijls onderdrukt, waardoor ze geen zin meer hebben. Als ze heel gespannen zijn en veel werk hebben, zijn ze niet meer geïnteresseerd in seks. Uiteraard is het dan heel belangrijk hen eerst te leren ontspannen en het contact met hun lichaam te herstellen. Pas dan kan de seksuele lust groeien.
Denk je dat de huidige rol van de multifunctionele vrouw invloed heeft op de manier waarop ze seks beleeft of bevrediging zoekt?
Ja, ik denk dat vrouwen vandaag veel meer gefocust zijn op het orgasme zelf in plaats van de beleving van het samenzijn. Ik denk dat vrouwen ook veel meer prikkels nodig hebben en naar seksboekjes en dergelijke moeten grijpen om die prikkels op te roepen. Dat komt omdat ze het contact met hun binnenkant kwijt zijn; hun organen zijn gespannen en niet meer in staat tot een normaal lustgevoel te komen. Nu, dat is veralgemenend, want ik spreek dan vooral over dertigers of veertigers met kinderen. Als je verliefd bent, gaat dat natuurlijk vanzelf. Het is pas onder invloed van werk en kinderen dat je verkrampt en de normale lust verdwijnt. Lust wordt dan gehaald uit prikkels van buitenaf en niet meer vanuit een gevoel van binnenuit.
Kunnen prikkels van buitenaf en het in contact staan met jezelf, dan niet samengaan?
Het is een moeilijke balans. Je kunt er wel fantasieën over hebben, maar eens je in het liefdesgevoel komt, merk je dat prikkels van buitenaf eigenlijk niet meer nodig zijn. De fantasie zit eerder in het mentale en in het elkaar prikkelen. Op het moment dat je in het fysiek-energetisch niveau zit, heb je eigenlijk de nood niet meer aan zulke prikkels, of toch minder. Healing Tao sluit niets uit, je kunt gerust allerlei dingen gebruiken zolang het respectvol is. Maar hoe meer je het contact met jezelf herstelt, hoe minder je behoefte hebt aan externe prikkels.
Wordt je beleving vooral spiritueel of blijft het ook nog een heel fysiek iets?
Beide. Via de combinatie van een fantastische fysieke seksbeleving en een sterke verbinding met elkaar bereik je een spirituele verbinding. Het fysieke, natuurlijke, spontane seksuele gevoel is op zich spiritueel. Wat ook fijn is, is dat je een sterke verbinding op afstand krijgt, je gaat je partner echt aanvoelen. Vooral als het hart goed ontwikkeld is, krijg je een diepe verbinding op hartniveau. Je leert dus energetisch met elkaar te praten en als je dat doortrekt, kun je leren telepathisch met elkaar te communiceren.
Wat denk je van de spirituele tradities die het celibaat voorschrijven?
Er is een groot onderscheid tussen het boeddhisme en het taoïsme. Het boeddhisme heeft eigenlijk een visie die weggaat van de aarde: de aarde is een miserieput waar we ons van moeten wegtrekken en aardse dingen moeten getransformeerd worden naar het geestelijke. De taoïstische visie is juist heel aardegebonden, staat heel dicht bij het lichaam en cultiveert het lichaam. Terwijl het boeddhisme het lichaam eerder negeert en voor een stuk als minderwaardig ziet, gebruikt het taoïsme het lichaam veel meer als een instrument voor spiritualiteit.
Je kunt je afvragen wat de moeilijkste weg is, maar dat is voor iedereen anders naargelang zijn of haar aanleg. Voor mensen die van nature nogal lijfelijk en seksueel zijn, is het vaak een opluchting dat er voor hen ook een weg bestaat. Seks is een fantastische natuurkracht die goed is, waarvan je mag genieten en die je ook nog eens dichterbij je spiritualiteit brengt. Je kunt natuurlijk die kracht sublimeren zoals nonnen en dat is prima. Maar je afsnijden van je seksualiteit is ongezond, want maakt je tot een eenzijdige persoon. Het is juist de uitdaging om dat dierlijke wel te behouden in plaats van voortdurend in het etherische te leven, om te leren zien dat het deel is van wie je bent als mens. Misschien is het wel wat moeilijker. Vandaar dat het misschien minder aantrekking heeft tot mensen dan het boeddhisme omdat het toch een grotere uitdaging vormt: in het leven staan en van daaruit spiritueel te zijn. Het lijkt me makkelijker om te zeggen: "Het is me allemaal te veel, ik bekeer me tot het boeddhisme" (lacht) Maar ieder zoekt zijn weg.
Tao klinkt dan als de realiteit juist aanpakken en deze omvormen?
Ja, alle moeilijkheden die je tegenkomt, de pijn, noemen we hout. Het is de brandstof om je vuur brandend te houden. Dus al wat op je afkomt, moet je zien als een hulpmiddel om je te doen groeien. Uitdagingen zijn brandstof voor groei.
Hoe wordt het seksuele aspect benaderd in de opleidingen die je geeft?
We herstellen in de eerste plaats het contact met de organen en de seksuele organen. Concreet wordt er bij vrouwen onder andere borstmassage en eierstokmassage gegeven op de kleren. Maar de niermassage is belangrijk: in de nieren zit de seksuele energie opgeslagen. Vooral als je kinderen hebt gehad, wat veel van je seksuele energie wegneemt, is het belangrijk je nieren goed te verzorgen. In een tweede fase, als we enkel met vrouwen samenzijn, oefenen we met een zogenaamd ‘jade-eitje’ in het vaginale kanaal om de spieren samen te knijpen rond het eitje. Dat wekt energie op, die vervolgens naar de nieren optrekt om die krachtig te maken.
Het Taoïstisch systeem gaat ervan uit dat de gezondheid van je klieren cruciaal is voor een lang en gezond leven, dus bij vrouwen de eierstokken en borstklieren. Bij de mannen vormen testikel-, nier- en prostaatmassage de basis. Dit gebeurt allemaal heel respectvol, waarbij ze leren, zich op hun gemak te voelen. Veel hangt ook van de groep zelf af. In de tweede fase, Sexual Tao, gaan we daar veel dieper op in en oefenen we meer om erin thuis te komen. Koppels kunnen ook privébegeleiding krijgen, bijvoorbeeld om te leren hoe elkaar te masseren of inderdaad ‘oefeningen’ aan te reiken.
Wat is het verschil met Tantra?
Tantra is ontstaan in India vanuit een eerder Hindoeïstische sfeer terwijl dit systeem uit China komt, de Taoïstisch Chinese traditie. Heel veel dingen zijn gelijklopend. Voor het gemak wordt dan ook soms het woord Tantra gebruikt omdat dat meer bekend is dan het woord Tao. Tantra gaat nog iets meer over bepaalde massagevormen, wat in Tao ook wel kan. Maar hier gaat het eerder over een liefdesspel op allerlei niveaus, het lichamelijke (vooral het hart en andere organen), het mentale en het spirituele.
Wat is zo typisch aan Healing Tao?
Seks is goed, seks is lekker en seks kan ook heel spiritueel zijn. Het echt leren houden van seks en de mogelijkheid voelen om dicht bij elkaar te komen. Het is vaak al een grote stap voor mensen om echt open te durven zijn voor elkaar, om hun angsten en weerstanden te durven en kunnen loslaten en in vertrouwen met de ander te communiceren. Dat is vaak al een heel proces, en iets waar ik zelf mijn weg in zie om dat aan te brengen. Vooral de lichaamsbeleving is specifiek aan Tao: de aanraking is heel meditatief, heel energetisch. Alles draait rond ontspannen en vanuit die ontspanning in relatie gaan met de ander en diepe tevredenheid ervaren..
Raad je bepaalde dingen af?
Laat ons zeggen dat veel porno kijken niet echt aan te raden is. Niet dat het moreel niet correct is, maar het ontneemt je energie. Omdat je je ogen ervoor gebruikt, en die staan in verbinding met je lever. Het is een heel systeem dat samenhangt, dus als je veel naar porno kijkt, ontrekt dat eigenlijk heel veel energie uit je lichaam. Als je daarbij nog eens masturbeert, ontrek je echt je levenskracht. Je zou misschien denken dat je er energie van krijgt omdat je opgewonden bent maar als je dat vlakweg doet zonder in verbinding te gaan, dan ontneemt het alleen maar je energie.
Heb je voor ons een tip om dichter bij onszelf te komen?
Regelmatig tijd nemen, zeker als je een drukke job hebt. Als je de kans hebt een wandelingetje te maken, doe het dan, al was het maar om naar een groene plant te kijken om zo even bij jezelf te komen. Wees niet zozeer in je hoofd maar vooral in je lichaam: waar zijn er spanningen, wat doet er pijn? Ga daar dan even naartoe met al je aandacht of zucht gewoon "ffffffhhh". Probeer zo de spanning los te laten. Even joggen of een andere sport of activiteit om je stress kwijt te raken, is ook altijd aan te raden. Ik kan niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om te ontspannen. Veel mensen kennen hun ontspannen toestand nog niet. En die is simpelweg té waardevol om te blijven miskennen. Het is de basis van onze levenskracht, onze eigen persoonlijke ‘Chi’.